Im modern eingerichteten Studio in Stäfa stehen 4 Power Plate Geräte bereit - Platz für 4 gemeinsam Trainierende.

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Vorbereitung

Vorher ½ Liter Wasser trinken (optimal Basic Minerals). Socken und Handtuch sind obligatorisch.

Tenue, Schuhe

Lockere Kleidung. Training in Socken

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