Jetzt NEU: Trainiere in Altendorf mit BADGE 24h am Tag 365 Tage im Jahr - wann Du willst!
Im grosszügig eingerichteten Studio in Altendorf stehen sechs Power Plate Geräte – Platz für sechs gemeinsam Trainierende. Trainieren auch Sie in der Gruppe, welche Sie motiviert und gleichzeitig Spass bereitet.
Trainingszeiten
Trainingsplan
Bitte benutzen Sie unseren Online Trainingsplan um Kurse zu buchen.
Telefonanrufe
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Michelle Baumgartner
+41 79 883 17 20
Bitte haben Sie Verständnis, dass wir während den Trainingszeiten keine Telefonanrufe beantworten. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Anliegen über unser Kontaktformular zu melden.
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich: Mit dem persönlichen Login auf dem Online Trainingsplan, mit dem Kontaktformular oder mit E-Mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Probetraining und Info
Probetraining jederzeit möglich auf Anfrage
Bitte füllen Sie vor Ihrem ersten Trainingstermin den Mitgliedsantrag aus und bringen Sie es unterzeichnet mit.
Terminabsagen
Müssen mindestens 24 Stunden im Voraus schriftlich oder telefonisch erfolgen.
Vorbereitung
Vorher ½ Liter Wasser trinken (optimal Basic Minerals). Socken und Handtuch sind obligatorisch.
Anamnese / Messung
Sollten Sie sich für eine BIA-Messung angemeldet haben, bitten wir Sie folgendes zu beachten:
WICHTIG: Wir erreichen nur dann eine hohe Messgenauigkeit, wenn die Messbedingungen immer gleich sind und zur gleichen Tageszeit gemessen wird.
Unmittelbar vor der Messung keine grossen Flüssigkeiten trinken, Blase entleeren, keine komprimierenden Verbände
keinen Alkohol 24 Std. vorher > 12 Std Abstand mind. 4 Std vorher kein Essen
Frauen: Nicht vor oder während der Menstruation
In Abhängigkeit vom Trainings-, Verdauungs- und Hydratationszustand gibt es teilweise mehr oder weniger grosse Verschiebungen von Körperflüssigkeiten, die gemäss den angegebenen Zeitvorgaben andauern und das Messergebnis verfälschen können.
Tenue, Schuhe
Lockere Kleidung, Training in Socken
Zahlungsmöglichkeiten
VISA, MASTERCARD, AMEX, MAESTRO, und natürlich BARZAHLUNG
Power Plate Group Fitness Preise
Power Plate Jahres-Gruppen-Abo CHF 1295.- (CHF 24.90 pro Woche)
Power Plate Jahres-Gruppen-Abo mit Ratenzahlung 4 x CHF 350.-
Power Plate 10er Gruppen-Abo CHF 290.-
| Abo-Dauer | | Erwachsene | | Mutter und Kind | | nur Kind |
| 3 Monate | 590.- | 735.- | 295.- |
| 6 Monate | 950.- | 1185.- | 475.- |
| 12 Monate | 1295.- | 1595.- | 645.- |
Power Plate Personal Training
Power Plate Personal-Training auf Anfrage
Power Plate Packages
Power Plate 3-Monats-Abnehmpackage CHF 790.-
Power-Formula-Startpacket (Power-Formula –Start, Power-Formula –Next, Ordner zur Kontrolle mit persönlichen Rezeptvorschlägen)
Power-Formula Analysen
Power Formula Körperanalyse (inkl. Dokumentation) CHF 99.-
Bei Beratungsbeginn wird Ihre Körperzusammensetzung mittels einer BIA-Messung detailliert gemessen (Muskulatur, Wasserhaushalt, Fettanteil, Grundumsatz). So lässt sich exakt festlegen, welche Defizite zu beheben und welche Stärken zu verbessern sind. Fortschritte können genau verfolgt und gegebenenfalls die Behandlungen angepasst werden. Power-Formula Nachmessung
Power-Formula Nährstoffkonzepte
Power Formula Start CHF 60.-
Power-Formula® START wird während der ersten 2 Tage als kompletter Mahlzeitenersatz in 5 Tagesrationen eingenommen. Dies führt zum Initialen Gewichtsverlust und zur Entschlackung.
Power Formula Next CHF 80.-
In der Reduktionsphase: Täglich, je nach angestrebter Gewichtsreduktion als Ergänzung zu einer ausgewogenen normalen Mahlzeit. In der Haltephase: Sobald Sie Ihr persönliches Reduktionsziel erreicht haben, als Ergänzung zu normalen Mahlzeiten.
Basic Minerals CHF 45.-
Basic Minerals dient zur Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes
Bes-t | Legale Leistungssteigerung
Bes-t Amino Power CHF 39.50
Maximiert Energie, Kraft, Ausdauer, Intensität, Motivation und mentale Leistungsfähigkeit bei jedem Training.
Bes-t Amino Endurance CHF 39.50
Das enthaltene Taurin verbessert die Leistungsfähigkeit und Ausdauer. Durch die stark antioxidative Wirkung kann es Zellschäden durch oxidativen Stress mindern.
Bes-t Amino Recovery CHF 39.50
Zur Erfrischung und Regeneration der Muskulatur nach dem Training. Schmerzlindernd, entspannend und vitalisierend.
Lipodrift CHF 49.50
LIPODRIFT ist eine lokale Fettverbrennungs-Emulsion, speziell für Sportler entwickelt und jetzt für alle verfügbar. Die patentierte Technologie (Liquid Patch) und die spezielle Zusammensetzung von LIPODRIFT liefert einzigartige Ergebnisse.
Allgemeine Informationen zu den Abos
Die Abos beinhalten jeweils 2 Trainingseinheiten pro Woche
Keine Einschreibegebühr.
10er-Abos verfallen 3 Monate nach Ausstellungsdatum.
Zahlungsmöglichkeiten
VISA, MASTERCARD, AMEX, MAESTRO, und natürlich BARZAHLUNG
Das Studio befindet sich im Erdgeschoss des Gebäudes.
Parkplätze
Bitte benützen Sie die Parkplätze von Power Plate.